{"id":4963,"date":"2022-05-22T20:12:02","date_gmt":"2022-05-23T01:12:02","guid":{"rendered":"https:\/\/laguaya.ca\/?p=4963"},"modified":"2022-05-19T18:26:11","modified_gmt":"2022-05-19T23:26:11","slug":"quest-ce-quun-choc-de-conscience","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laguaya.ca\/2022\/05\/22\/quest-ce-quun-choc-de-conscience\/","title":{"rendered":"Qu’est-ce qu’un choc de conscience ?"},"content":{"rendered":"

Par Sylvie Bergeron<\/a><\/p>\n<\/div>

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Un choc de conscience, c’est le fait qu’un \u00e9v\u00e9nement met votre attention sur quelque chose qui vous d\u00e9stabilise momentan\u00e9ment. Il provoque une perturbation physique, psychique ou mentale.<\/p>\n

Tout le monde re\u00e7oit des chocs. De toutes les sortes. Un accident de voiture, une trahison et \u00f4 combien souvent, la d\u00e9ception ! Il y a un genre de gradation de douleur et de souffrance. Ces chocs allument ou \u00e9teignent notre lumi\u00e8re int\u00e9rieure \u00e0 diff\u00e9rents niveaux d’intensit\u00e9.<\/p>\n

Le choc produit un \u00e9veil de conscience par rapport \u00e0 votre \u00eatre. Vous devez alors y donner toute votre consid\u00e9ration. La vie met souvent notre attention sur des petites choses et si ce n’est pas assez, elle accentue les douleurs, les souffrances. Une mani\u00e8re de r\u00e9pondre \u00e0 la question \u00abFaut-il souffrir pour \u00e9voluer ?\u00bb<\/p>\n

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La vocation d’un choc de conscience est donc de r\u00e9veiller la pr\u00e9sence \u00e0 son moi profond, pour qu’il se distancie de la surface, de sa personnalit\u00e9 et du monde ext\u00e9rieur.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Quand la conscience se r\u00e9tr\u00e9cit<\/h2>\n

Je ne connais personne qui n’a jamais re\u00e7u un petit choc physique : tomber, se fermer la porte sur les doigts, se frapper la t\u00eate sur le coin d’une table, et m\u00eame la piq\u00fbre du dentiste. D’habitude, on se rel\u00e8ve et on recommence.<\/p>\n

Est-ce ce que vous avez fait ? Quelle est votre tol\u00e9rance \u00e0 la douleur ? Comment la partagez-vous ? En victime, en vantard, en d\u00e9ni, … ?<\/p>\n

J’ai parfois des \u00e9pisodes o\u00f9 je me cogne les pieds sur des objets, o\u00f9 mon corps s’accroche dans un cadre de porte. Plut\u00f4t comique. Mais g\u00e9n\u00e9ralement pour moi, c’est le signe que j’ai trop travaill\u00e9 et ma conscience n’a plus de niveau d’alerte pour prendre soin de moi. C’est mon corps qui m’avise parce que MA CONSCIENCE S’EST R\u00c9TR\u00c9CIE.<\/p>\n

Quel genre d’anecdote pourriez-vous me raconter sur vos petits chocs sans traumatisme majeur, en apparence anecdotiques mais qui vous parlent d’un r\u00e9tr\u00e9cissement de votre conscience ?<\/p>\n<\/div>

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Les \u00e9tats de choc<\/h2>\n

Il y a aussi de ces chocs qui nous clouent, nous impressionnent.\u00a0Un accident de voiture m\u00eame l\u00e9ger peut nous rendre nerveux, nous d\u00e9stabiliser au point qu’on ne peut plus se concentrer sur les actions \u00e0 faire. Parfois la simple nouvelle d’un parent qui est rentr\u00e9 \u00e0 l’h\u00f4pital peut nous faire trembler d’\u00e9motion ou nous paralyser.<\/p>\n

Les \u00e9tats de choc nous secouent. Selon la gravit\u00e9 du cas, notre conscience s’endort, se r\u00e9tr\u00e9cit, notre niveau d’alerte s’abaisse. Notre cerveau dirige toute notre attention vers le corps ou une action pr\u00e9cise \u00e0 faire.<\/p>\n

Quelques trucs pour g\u00e9rer les \u00e9tats de choc<\/strong><\/h3>\n

Tir\u00e9 de Passeport Sant\u00e9<\/a>. Je vous cite d’abord quelques signes :<\/p>\n